Кулинарная книга «Big raw book» (veganstvo_syroedenie)
Содержание:
сборник с лучшими авторскими рецептами (235 рецепта) для сыроедов, от русскоязычных и иностранных авторов
При отборе рецептов для книги руководствовались 3 принципами:
Доступность продуктов (чтобы все необходимые ингредиенты...
Aноним
Тема
автор veganstvo_syroedenie
веганство
кулинарная книга
рецепты
сыроедение
Сколько блюд из авокадо можно приготовить? Его можно есть ложкой, скажете вы, приготовить гуакамоле и добавить в салат. И все? На самом деле нет. Авокадо может стать настоящим героем на вашей кухне, и Ольга Ивенская расскажет вам как. Суфле, холодный суп-пюре, чили кон карне, паста, бургеры и...
Aноним
Тема
автор ольга ивенская
веганство
вегетарианская кухня
десерты
закуски
кулинария
кулинарные рецепты
мастера кулинарии
полезное авокадо
рецепты здорового питания
фуд-фотограф
Не верите, что растительные продукты можно использовать совершенно без отходов? Профессиональный веган-шеф и по совместительству блогер Наталья Ермолаева убедит вас в обратном. Автор книги «Ноль отходов. Растительные рецепты для экономии, осознанности, заботы о себе и окружающем мире» убеждена...
АВТОР - ПРАКТИКУЮЩИЙ ВРАЧ
Пошаговая коррекция рациона для здорового питания.
Актуальная информация из научных источников о растительном питании для ВЕГАНОВ и тех, кто хочет узнать как питаться правильно.
Курс подойдет Вам если Вы:
- Хотите грамотно выстроить свой рацион.
- Уже давно на...
Иногда все, что вам нужно, ─ это капля вдохновения, и привычная рутина на кухне превращается в искусство. Жанин Донофрио не понаслышке знает, как создать правильную атмосферу во время готовки, чтобы ваши блюда вызывали эстетическое наслаждение и недетский аппетит. В своей книге она научит вас...
автор жанин донофрио
блюда из овощей
веганство
вегетарианская кухня
здоровое и правильное питание
кулинария
кулинарные рецепты
любовь и лимоны
оригинальные блюда
рецепты здорового питания
ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ НАШ ГИД, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ
♥ внести разнообразие в рацион
♥ есть больше овощей и полезных продуктов
♥ узнать бобовые с лучшей стороны ♥ наладить работу кишечника
♥ почувствовать в себе больше энергии и просто попробовать что-то новое.
“Так в интернете ж полно веганских рецептов…..”...
Очень подробно поговорим о создании веганских десертов, разберём технологии создания веганского песочного теста и его вариации, сделаем особенный компот и идеальный веганский крем и, конечно, все это соберём в полноценный десерт.
-рассчитана на 2000 ккал в день
-более 60 гр растительного белка в сутки
-4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда
-кликабельное содержание
-разнообразное сбалансированное меню на 30 дней
-список продуктов на месяц и понедельно
-рассчитано на 1700 ккал в день
-не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
-разнообразный рацион
-4 приема пищи, БЖУ каждого блюда
-включает все необходимые витамины, кроме В12 и Д3
-содержит список продуктов на каждые 5 дней