Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить ее смыслом [Александр Ткаченко]

Тариф Базовый
В этом курсе мы разбираемся с тем, как наполнить повседневность смыслом и научиться получать радость и удовлетворение от работы, общения с близкими, воспитания детей, молитвы, жизни
О курсе
В этом курсе мы даём психологические знания, которые согласуются с христианским взглядом на жизнь.
Практическая психология с христианским акцентом и отсылками к евангельским примерам.
Программа курса
Осознанность: как это работает и какие проблемы поможет мне решить
– Осознанность с точки зрения психологии — это что?
– Что мешает человеку осознать и принять ответственность за свои чувства, поступки, решения?
Осознанность в любви, близких отношениях
– Есть ли формула успешных отношений: на чем они должны строиться, а какие популярные основания на самом деле не гарантируют успеха?
– Важно ли осознавать негативные, неприятные, а порой и страшные чувства к близкому человеку?
Осознанность в жизни верующего: грех и покаяние
– Вводит ли христианство дополнительные критерии осознанности?
Осознанность в профессии, работе
– Как понять, чего ты хочешь и в чём твоё профессиональное призвание?
– Что делать, если осознал, что занимаешься делом, которое тебе неинтересно, неприятно или не полезно?
Осознанность в жизни верующего: обретение смысла жизни
– Христианство формулирует «готовый» смысл жизни за человека. Как осознать его в качестве своего, а не продиктованного извне?
– Откуда берется ощущение бессмысленности существования? Что с этим делать?
– Чем христианский ответ на вопрос о смысле жизни принципиально отличается от не религиозного?
Осознанность в жизни верующего: церковная жизнь
– Выстраивание осознанных отношений человека с человеком и человека с Богом: в чём они сходятся, и в чём различаются
– Какие ложные ожидания бывают у людей от Церкви? Решение каких проблем неправильно перекладывать на Церковь, на Бога?
Осознанность в воспитании детей
– Возможно ли осознавать чувства ребенка? Или осознанию доступны только собственные чувства?
– Осознанность ролей: как свою роль в воспитании должен осознать отец, а как мать?
Осознанность и психологические травмы
– Есть ли у травмы положительная роль: приобретение опыта, который обучает и закаляет?
– Каков механизм скрытого действия психологической травмы, и как она себя проявляет?
– Излечение травмы: в чём принцип, какие методы используются, и какие этапы проходит?
Чем полезен курс
– сможете пересмотреть свои отношения с окружающими и при необходимости выстроить их иначе;
– познакомитесь с принципиально другим подходом к пониманию и планированию жизни;
– узнаете, как не попадать в ситуации, которые приводят в тупик, а также разберетесь в причинах попадания туда и возможных вариантах выхода;
– посмотрите на привычные вещи под новым ракурсом и узнаете, как не тратить энергию на те вещи, которые этого не заслуживают.